Hvordan kan sykepleieren motivere pasienter med psykiske lidelser til fysisk aktivitet?
Description
Full text not available
Abstract
Sammendrag
Bakgrunn: At fysisk aktivitet er bra for den psykiske helsen er mye forsket på og godt dokumentert. Funnene i tidligere forskning viser at fysisk aktivitet blant annet kan redusere symptomer på psykiske lidelser, bedre døgnrytme og søvnkvalitet, fremme mestring og redusere medikamentbruk, men likevel får fysisk aktivitet lite fokus i behandlingen av disse pasientene og mangel på motivasjon er en av hoved utfordringene for denne pasientgruppen.
Hensikt: Hensikten med denne studien er å finne ut hvordan sykepleieren kan motivere pasienter med psykiske lidelser til fysisk aktivitet.
Metode: Dette er en systematisk litteraturstudie hvor problemstillingen blir drøftet i lys av valgte forskningsartikler og utvalgte teorier. Jeg har utført systematisk litteratursøk i relevante databaser og har inkludert 7 forskningsartikler i denne studien.
Resultat: Sykepleieren må ha grundig kunnskap om hva som motiverer til fysisk aktivitet og hvilke barrierer som er mest vanlig blant personer med psykiske lidelser. Intervensjonene må individualiseres og tilpasses den enkelte pasients ønsker og målsettinger for å komme i gang med fysisk aktivitet. Sykepleieren bør fungere som en støttende ressurs og bygge en solid terapeutisk relasjon basert på respekt og tillit.
Konklusjon: Økt kunnskap blant sykepleiere, om hvilke motivasjonsfaktorer, preferanser og barrierer pasientene har, er av stor betydning for å kunne sette i gang intervensjoner basert på den enkeltes behov, mål og evner. En god terapeutisk relasjon er avgjørende. Gjennom disse tilnærmingene kan sykepleiere bidra til å øke motivasjonen for fysisk aktivitet blant pasienter med psykiske lidelser.
Nøkkelord: fysisk aktivitet, psykiske lidelser, motivasjon, barrierer, adferdsendring Abstract
Background: The fact that physical activity is good for our mental health has been the focus in alot of previous research and the findings are well documented. The research findings shows that physical activity can, among other, reduce symptoms of mental illness, improve sleep and regular day rythm, improve coping skills and reduce use of medication, still there are little focus on physical activity in treatment of these patients and lack of motivation is one of the main barriers for this group of patients.
Aim: The aim of this study is to find out how nurses can motivate patients with mental illness to conduct in physical activities.
Method: This is a systematic litterature review where the research question is seen in the light of the chosen research articles and chosen theories. I have conducted a systematic search for articles in relevant databases and have included 7 research articles in this study.
Results: Nurses must have extensive knowledge about what motivates for physical activity and which barriers that are most common among people with mental illness. It is important that interventions are individualized and based on the patients needs and personal goals for physical activity. Nurses should be a supportive resource to the patients and build a solid therapautic relationship based on respect and trust.
Conclusion: Better knowledge among nurses, about which motivators, preferences and barriers these patients have, is of great importance to establish interventions based on individual needs, goals and abilities. A strong therapeutic relationship is crucial. Through these approaches nurses can contribute to increase motivation for physical activity among patients with mental illness.
Keywords: physical activity, mental illness, motivation, barriers, behavior change