Produksjon av CD-ROM : programmer for kreativitet, fokusering og avspenning
Bachelor thesis
Permanent lenke
http://hdl.handle.net/11250/143267Utgivelsesdato
2003Metadata
Vis full innførselSamlinger
- Institutt for design [1151]
Sammendrag
Oppgaven går ut på å produsere en CD-ROM med spesielle øvelser for folk som arbeider
mye med data. Øvelsene skal bidra til at brukerne får en bedre arbeidsdag, forebygge
stress og spenninger, samt øke kreativitet og utholdenhet. - Øvelsene skal samles etter
tema, f.eks. øyenøvelser, øvelser for skuldre og nakke, avspenningsøvelser,
visualisering, konsentrasjonsøvelser, etc. - Det vil inngå program for mental trening i
forhold til vanskelige situasjoner. - CD'en skal innholde passende bilder, filmsekvenser,
og musikk. Innholdet i øvelsene vil basere seg på prinsipper som er vel utprøvd innen
Yoga, meditasjon, og NLP. I tillegg er det produsert en hjemmeside i php som beskriver
oppdragsgivers virksomhet som naturterapeut og kursleder.