dc.contributor.advisor | Danielsen, Jørgen | |
dc.contributor.author | Arnesen, Daniel Nicolai | |
dc.contributor.author | Norder, Thomas | |
dc.date.accessioned | 2023-07-05T17:20:28Z | |
dc.date.available | 2023-07-05T17:20:28Z | |
dc.date.issued | 2023 | |
dc.identifier | no.ntnu:inspera:146716277:148837575 | |
dc.identifier.uri | https://hdl.handle.net/11250/3076334 | |
dc.description.abstract | Kjønnsforskjellen ved ultraløp er mindre sammenlignet med kortere distanser. Faktorer som
muskelsammensetning, nevromuskulær tretthet og substratutnyttelse har blitt foreslått som
faktorer som bidrar til denne trenden. I denne systematiske litteraturgjennomgangen ble
databasene PubMed og SportDiscus brukt for å samle litteratur. Denne artikkelen går ut på å
utforske hvorfor kvinner reduserer prestasjonsforskjellene sammenlignet med menn. Resultatene
viser at kvinner har en tendens til å ha en høyere andel tretthetsresistente Type I muskelfibre og
viser bedre bevaring av styrke og motstand mot nevromuskulær tretthet under ultraløp. Kvinner
utnytter fettoksidasjon bedre, noe som gir en metabolsk fordel med en mer utviklet evne til å
utnytte myocellulær triacylglycerol. Å forstå disse fysiologiske faktorene kan fremme kvinners
unike fysiologiske struktur og samle kunnskap om kvinners prestasjoner. Videre forskning er
nødvendig på ultraløpere for å utforske spesifikke mekanismer som ligger til grunn for
prestasjonsforskjellene mellom menn og kvinner, og utvikle evidensbaserte retningslinjer for
feltet. Nøkkelord i denne rapporten: Ultraløping, Kjønnsforskjeller og Fysiologisk. | |
dc.description.abstract | The gender gap in ultrarunning is smaller compared to shorter running distances. Factors such as
muscle composition, neuromuscular fatigue, and substrate utilization has been suggested as factors
that contribute to this trend. In this systematic literature review, the databases PubMed and
SportDiscus was used to gather literature. This article aims to explore why females reduce the
performance differences compared to males. The results are that females tend to have a higher
proportion of fatigue-resistant Type I muscle fibers and demonstrate better preservation of strength
and resistance to neuromuscular fatigue during ultrarunning races. Females also utilize more fat
oxidation, providing a metabolic advantage with a more developed ability to utilize myocellular
triacylglycerol. Understanding these physiological factors can promote females’ unique
physiological structure and gather knowledge about female performance. Further research is
needed on ultrarunners to explore specific mechanisms underlying the performance similarities
between males and females, developing evidence–based guidelines for the field. Keywords in this
review: Ultrarunning, Sex Difference and Physiological. | |
dc.language | eng | |
dc.publisher | NTNU | |
dc.title | Are Females Better Adapted for Ultrarunning Than Males? - A Literature Review | |
dc.type | Bachelor thesis | |