Hvordan kan utbrenthet blant sykepleiere forebygges?

Abstract

Bakgrunn: I dag er det en stor sykepleiemangel. På grunn av demografiske endringer vil denne mangelen øke i fremtiden. Sykefraværet er høyt og mange forlater yrket innen ti år. Det er derfor viktig å rette fokus mot hvordan man kan beholde sykepleiere i yrket.

Hensikt: Hensikten med oppgaven er å finne ut hvordan utbrenthet blant sykepleiere kan forebygges.

Metode: Oppgaven er en litteraturstudie, bygget på teoretisk- og forskningsbasert litteratur.

Resultat: Forebygging kan skje på både individnivå og arbeidsgivernivå. På individnivå viser våre funn at intervensjoner som fokuserer på kognitiv atferdsterapi, mindfulness og fremming av sunn livsstil øker motstandsdyktigheten og har en forebyggende effekt på utbrenthet blant sykepleiere. På arbeidsgivernivå er det mange faktorer som virker forebyggende; Mindre arbeidsmengde, godt arbeidsmiljø og godt samarbeid mellom ledelsen og arbeidstakere, god opplæring av nytilsatte, mentorordninger og styrket rolleklarhet.

Konklusjon: Forebygging av utbrenthet blant sykepleiere kan skje på både et individ- og arbeidsgivernivå. Disse nivåene er imidlertid begrenset av helsepolitiske føringer. Tiltak iverksatt på individ-, arbeidsgiver- og et helsepolitisk nivå bør derfor prioriteres.

Issue: Today there is a shortage of nurses. Due to demographic changes this shortage will only increase. Absence because of sickness is high and many leave the profession within ten years. Therefore it is important to focus on how to keep nurses in their jobs.

Purpose: The aim of this study is to find out how to prevent burnout among nurses.

Method: This is a systematic literature review, based on theoretical and research literature.

Findings: Prevention can be done on an individual-and employer level. On an individual level interventions that focus on cognitive behavioral therapy, mindfullness and promotion of a healthy lifestyle will increase individual resilience and have a preventing effect on burnout among nurses. On an employer level there are many factors that can work preventive, decreased workload, good work environment, collaboration between managers and employees, good training of new employees, mentor guidance and improved role clarity.

Conclusion: Prevention of burnout among nurses can be done on both an individual and employer level. However both of these levels are limited by health policy decisions. Measures on an individual-, employer- and health policy level should be prioritized.