• norsk
    • English
  • English 
    • norsk
    • English
  • Login
View Item 
  •   Home
  • Fakultet for medisin og helsevitenskap (MH)
  • Institutt for nevromedisin og bevegelsesvitenskap
  • View Item
  •   Home
  • Fakultet for medisin og helsevitenskap (MH)
  • Institutt for nevromedisin og bevegelsesvitenskap
  • View Item
JavaScript is disabled for your browser. Some features of this site may not work without it.

Sammenhengen mellom søvn og risiko for skade blant idrettsutøvere

Berg, Eirin; Druzkowski, Andreas
Bachelor thesis
Thumbnail
View/Open
no.ntnu:inspera:2281493.pdf (205.4Kb)
URI
http://hdl.handle.net/11250/2617819
Date
2019
Metadata
Show full item record
Collections
  • Institutt for nevromedisin og bevegelsesvitenskap [1643]
Abstract
Formålet med denne litteraturstudien er å undersøke hvorvidt redusert søvnvarighet og/eller dårligere søvnkvalitet er assosiert med økt risiko for skade blant idrettsutøvere. Totalt ble 5 ulike originalartikler inkludert, med både retro- og prospektive kohortdesign. Studiene med subjektive målemetoder viser at redusert søvnvarighet er assosiert med økt risiko for skade, samt at funnene også tyder på en svak assosiasjon mellom dårligere søvnkvalitet og økt risiko for skade hos idrettsutøvere. På den andre siden viste studien med objektive målinger ingen assosiasjon mellom søvnvarighet og skaderisiko. Resultatene indikerer at det trengs enda mer forskning på området for å konstatere og få en bedre forståelse for forholdet mellom søvnvarighet, søvnkvalitet og risiko for skade blant idrettsutøvere.
 
The purpose of this study is to examine how reduced sleep duration and/or bad sleep quality are associated with increased injury risk in athletes. A total of 5 studies were included with both retro- and prospective cohort design. The studies who used subjective measurements found that reduced duration of sleep are associated with a higher risk of injury, and the results also indicates a weak association between bad sleep quality and increased risk of injury in athletes. The only study with objective measurement did not find any association between sleep duration and increased injury risk. The results indicates that even more research is needed to better ascertain the relation between duration of sleep, sleep quality and injury risk in athletes.
 
Publisher
NTNU

Contact Us | Send Feedback

Privacy policy
DSpace software copyright © 2002-2019  DuraSpace

Service from  Unit
 

 

Browse

ArchiveCommunities & CollectionsBy Issue DateAuthorsTitlesSubjectsDocument TypesJournalsThis CollectionBy Issue DateAuthorsTitlesSubjectsDocument TypesJournals

My Account

Login

Statistics

View Usage Statistics

Contact Us | Send Feedback

Privacy policy
DSpace software copyright © 2002-2019  DuraSpace

Service from  Unit