Motivere barn og unge til å gjøre livsstilsendringer for å redusere overvekt

Abstract

Overvekt og fedme sees på som en av de største truslene mot folkehelsen i vår tid. I tillegg til at overvekt og fedme øker risikoen for livsstilssykdommer, er overvektige barn overrepresentert blant mobbeoffer og barn med svekket selvbilde. For å redusere overvekten er det som regel behov for en livsstilsendring. Oppgaven ser på muligheter for å motivere barn og unge til å gjøre livsstilsendringer for å redusere overvekt.Innsikts- og analysefasen har vært en veldig stor del av designprosessen, både i omfang og tid. Det at fedme er et veldig følsomt tema har preget prosessen hele veien. Ettersom det ikke er sosialt aksepter å kontakte noen på grunn av deres vekt og spesielt ikke barn, har tilgangen til målgruppen vært begrenset. Dette har ført til en variasjon av innfallsvinkler. De mest sentrale metodene som ble tatt i bruk er intervju av helsepersonell, observasjon og deltagelse på opplæringstilbud, videoanalyse av dokumentarserie og workshop for barn i riktig aldersgruppe. Funn fra workshopen har ført til konsepter knyttet til en app. Resultatet av oppgaven er tre app-konsepter på et veldig tidlig stadium. De tre konseptene tar for seg ulike sider ved livsstilsendringen. Det første konseptet er et spill som skal hjelpe barn å takle søtsug. Det andre konseptet er en bildedagbok som fokuserer på å bygge selvbilde og visualisere fremgang. Det tredje og siste konseptet er en informasjons side som skal øke kunnskapen om næringsinnholdet i mat.