Fysisk aktivitet og depresjon
Bachelor thesis
Date
2024Metadata
Show full item recordCollections
- Institutt for psykisk helse [1301]
Description
Full text not available
Abstract
Sammendrag
Problemstilling: Fysisk aktivitet som behandlingsmetode for voksne pasienter med depresjon: kliniske utfallsmål og pasienters opplevelse?
Introduksjon/bakgrunn: Depresjon er en utbredt psykisk lidelse som kan belaste helsetjenestene, noe som igjen kan skape behov for alternative behandlinger. Fysisk aktivitet kan være en slik behandlingsmåte. Mye forskning er blitt gjort, og det viser seg at fysisk aktivitet kan ha med seg flere gode effekter, selv om det også kan være flere faktorer som kan begrense dette.
Hensikt: Hensikten med denne litteraturstudien er gi vernepleiere en dypere forståelse og økt kunnskap om hva fysisk aktivitet kan føre med seg, om man velger å benytte det som en behandlingsmetode.
Metode: Oppgaven er en litteraturstudie som tar for seg fem fagfellevurderte forskningsartikler og annen relevant faglitteratur, for å få svar på problemstillingen.
Resultat: Resultatene viser at fysisk aktivitet kan redusere depressive symptomer, men også føre til bedre selvtillit, mindre isolasjon og ensomhet. Motivasjon, tilgjengelighet og aktivitetsnivå er ulike faktorer som kan ha en sentral rolle i hvilken grad den fysiske aktiviteten spiller inn på depresjonslidelsen, samt være en begrensing for å utøve aktiviteten.
Konklusjon: Det kommer frem ulike effekter knyttet til fysisk aktivitet som behandlingsmetode. Fysisk aktivitet kan ha en antidepressiv effekt, ved at symptomene på lidelsen reduseres. Likevel viste noen av resultatene at fysisk aktivitet kan ha samme effekt som antidepressiva, noe Cochrane også beskriver. Selv om medikamenter og fysisk aktivitet kan ha samme effekt, kan fysisk aktivitet alene ha andre positive effekter. Bedring knyttet både til sosial tilhørighet og selvtillit blir nevnt av pasientene selv. På den andre siden kan faktorer som motivasjon, tilgjengelighet og aktivitetsnivå være begrensende faktorer som kan ha en innvirkning på virkningen av fysisk aktivitet. Vernepleiere kan spille en viktig rolle ved å tilrettelegge for, motivere til, og tilpasse fysisk aktivitet til pasientens individuelle behov, gjennom god kommunikasjon og relasjonsbygging.
Nøkkelord: Depresjon, fysisk aktivitet, behandling, motivasjon, fellesskap, vernepleier
Antall ord: 7505 Summary
Issue: physical activity as treatment methods for adult patients with depression. Clinical outcome measures and patients' experience?Introduction/ background: Depression is a prevalent mental disorder that can put a lot of pressure on the health services, which can create a need for alternative treatments. Physical activity can be one of such forms of treatment. A lot of research has been done, and it turns out that physical activity can have multiple good effects, although there can also be several factors that can limit this.
Purpose: The purpose with this literature study is to give learning disability nurses deeper and increased knowledge of what physical activity can entail, if one chooses to use it as a treatment method.
Method: The assignment is a literature study that deals with five preer-reviewed research articles and other relevant non-fiction literature, for getting an answer to the issue.
Results: The results shows that physical activity can reduce symptoms of depression, but also increase self-esteem, reduce isolation and loneliness. Motivation, accessibility, and activity level is a separate factor that can have a central role in the extent to which the physical activity plays into the depression disorder, as well being a limitation for practicing the activity.
Conclusion: Different effects related to physical activity as a treatment method emerge. Physical activity may have a antidepressive affect, in the way symptoms of the disorder are reduced. Likewise, did some of the results show that physical activity can have the same effects as antidepressants, which Cochrane also describes. Even if medications and physical activity may have the same effect, can physical acticitv by itself have other positive effects. Improvement related to both social belonging and self-esteem is mentioned by the patients themselves. On the other hand, factors such as motivation, availability and activity level can be limiting factors that can have an impact on the effect of physical activity. Learning disability nurse can play an important role by facilitating, motivating and adapting for physical activity to the patient's individual needs, through good communication and relationship building.
Keywords: depression, physical activity, treatment, motivation, community, learning disability nurse
Number of words: 7505