On performance in sprint running

Abstract

Abstrakt Bakgrunn: Målet for dette studiet var å studere faktorer for å forbedre resultater i sprint løping, og se på måter for å forbedre resultatene. 3 hovedfaktorer: akselerasjon, propulsjon og teknikk var fokus for dette studiet. Metode: Studiene som ble brukt i denne artikkelen ble hentet fra Pubmed, Scopus og sportsdiscuss. Deltakerne var i alderen 18 til 40 år, og de var atleter. Studiene måtte også være om sprint løping. Resultater: Fra de 8 studiene som ble brukt, var det faktorer som GRF, propulsjon og bremse impulser, koordinasjon og metabolsk kraft som gikk frem som faktorer som kunne bedre prestasjon. konklusjon: Dette studiet fant faktorer som kan bli brukt av idrettsutøverer for å forbedre prestasjon, samt hvilke forbedringspunkter de burde trene med.

Abstract Purpose: The aim of this study was to examine the performance factors in sprint running and look at ways to improve performance. There were 3 main factors, acceleration, propulsion, and locomotor form. Method: The studies used in this article were found through Pubmed, Scopus and SportsDiscuss. The participants in the studies were between 18 and 40 years old, and they had to be athletes. The studies also had to be about sprint running. Results: From these 8 studies, factors like GRF, propulsion and braking impulses, coordination and metabolic power were found as factors that could be improved to better performance. Conclusion: This study found factors that could be used by athletes to improve performance, and coordinate what they need to look at for the highest possible performance increase.