«Å balansere hverdagen er en kunst»

Abstract

Sammendrag

Tittel: «Å balansere hverdagen er en kunst» En kvalitativ studie om mennesker med fibromyalgi sine erfaringer om hvordan aktivitetsnivået påvirkes i hverdagen.

Formålet: Undersøke hvordan aktivitetsnivået til mennesker med fibromyalgi blir påvirket i hverdagen, og belyse hvordan man kan tilpasse behandlingen for målgruppen. Målet var å få et innblikk i hvordan mennesker med fibromyalgi håndterer sin hverdag, som igjen kan hjelpe helsepersonell med å utvikle tilpassede behandlingsmetoder.

Problemstilling: «På hvilken måte blir aktivitetsnivået i hverdagen berørt hos voksne med fibromyalgi?»

Metode: Datainnsamlingen er basert på individuelle kvalitative forskningsintervjuer. Fire voksne mennesker mellom 40 og 60 år, som har levd med fibromyalgi i minst fem år, ble intervjuet muntlig. Dataene ble analysert ved hjelp av Malteruds (2017) systematiske tekstkondensering.

Resultat: Innsamlet data indikerer at informantene opplever et varierende aktivitetsnivå i hverdagen. Hovedfunnene fra de empiriske dataene er presentert i tre resultatkategorier. Første resultatkategori er «Varierende aktivitetsnivå» som følger av et variert symptomtrykk, som gir en uforutsigbar hverdag. Den andre resultatkategorien er «Aktivitetsbegrensninger i forskjellige arenaer». På grunn av svingninger i aktivitetsnivå og symptomtrykk er det utfordrende å delta på hverdagslige, fysiske, sosiale og arbeidsrelaterte aktiviteter. Siste resultatkategori er «Mestringsstrategier kan regulere aktivitetsnivået» som er strategier informantene har utviklet for å regulere et variert aktivitetsnivå.

Konklusjon: Våre funn indikerer at mennesker med fibromyalgi opplever et varierende aktivitetsnivå, som begrenser forskjellige områder i hverdagslivet. Studien har vist at det er avgjørende for mennesker med fibromyalgi å utvikle strategier for å regulere aktivitetsnivået, slik at de kan opprettholde riktig aktivitetsbalanse i hverdagen. Det er behov for ytterligere forskning for å undersøke og utvikle behandlingsmetoder som kan hjelpe pasientene til å håndtere det varierende aktivitetsnivået, og finne riktig aktivitetsbalanse i hverdagen.

Nøkkelord: Aktivitetsnivå, Aktivitetsbalanse, Aktivitetsbegrensninger, Mestringsstrategier, Ergoterapi.