Fysisk aktivitet som et effektivt behandlingsalternativ i psykiatrisk sykepleie for voksne med angstlidelser

Abstract

Bakgrunn: Det er en høy prevalens av angstlidelser i befolkningen, med et samtidig høyt trykk på den psykiske helsetjenesten. Det er derfor et behov for effektive behandlingsalternativer som kan forordnes enkelt, som er ikke-stigmatiserende, og uten bivirkninger. Hensikt: Hensikten med denne studien var å undersøke fysisk aktivitet som et effektivt behandlingsalternativ for voksne med angstlidelser. Metode: Elektroniske databaser (CINAHL, Oria og Google scholar) ble søkt opp for å finne relevant forskning for den aktuelle problemstillingen. Totalt 8 artikler ble inkludert i analysen, og funnene ble presentert deretter. Resultat: Funnene kunne vise til sprikende evidens for effekten av fysisk aktivitet i behandlingen av angstlidelser blant voksne. Enkelte forskningsstudier kunne vise til effekter av fysisk aktivitet på spesifikke angstlidelser med ulike intensiteter og varigheter, eller sammen med annen behandling. Andre studier fant få, eller ikke-signifikante effekter av fysisk aktivitet for angstsymptomer. Konklusjon: Fysisk aktivitet kan ha positive assosiasjoner med reduserte angstsymptomer blant voksne med angstlidelser. Litteraturen er imidlertid begrenset, og forskningen som finnes viser sprikende funn. Det argumenteres for flere og mer kvalitetspregede forskningsstudier rettet mot den aktuelle problemstillingen. Nøkkelord: Fysisk aktivitet, angstlidelser, voksne og behandling

Background: It exists a high prevalence of anxiety disorders in the public, with a simultaneously elevated pressure on the mental health service. A need for treatment alternatives in which can be prescribed easily, without side effects and in a non-stigmatizing way is imminent. Aim: The aim of this study was, through relevant research, to investigate physical exercise as a potential effective treatment for adults with anxiety disorders. Method: Relevant databases (CINAHL, Oria and Google scholar) were searched up with the purpose of finding relevant research for the specific issue. A total of 8 articles were included in the analysis, and findings were presented. Results: The findings were divergent in their evidence for the effect of physical exercise in the treatment of anxiety disorders in adults. Some of the research found effects of physical exercise on specific anxiety disorders with different intensities and duration, or as a co-treatment with other traditional treatment methods. Other studies showed limited and/or non-significant results on the effects of physical exercise on anxiety symptoms. Conclusion: Physical exercise have positive associations with reduction of anxiety symptoms in adults with anxiety disorders, but the research is divergent, and a need for more and quality-based research is needed. Key words: Physical exercise, anxiety disorders, treatment, adults