Rusavhengighet og fysisk aktivitet

Abstract

Formålet med denne oppgaven er å undersøke om fysisk aktivitet kan være et verktøy i rusavhengiges bedringsprosess. Oppgaven er en litteraturstudie som belyser funn fra fire vitenskapelige forskningsartikler. Artiklene ble innhentet ved å gjøre systematiske søk i relevante databaser. Den gjensidige påvirkningen mellom individ og samfunn står sentralt i oppgaven. Rusavhengighet er en kompleks sykdom som påvirkes av en rekke biologiske, psykologiske og sosiale forhold. Avhengigheten kan medføre store konsekvenser for individets helse og velvære, livsstil og relasjoner. Sykdommen er også en kilde til smerte og lidelse for familier og nære pårørende, og har store samfunnsmessige konsekvenser. Viktige funn i forskningsartiklene peker på at fysisk aktivitet er en arena for mestringsopplevelser, fellesskap og tilhørighet. Fysisk aktivitet kan være en form for terapi som gir indre ro og et pusterom i bedringsprosessen. Deltakerne opplever økt velvære ved at psykisk smerte dempes og suget etter rus avtar. Funnene tyder på fysisk aktivitet kan være et betydningsfullt verktøy i bedringsprosesser, men utfordringer knyttet til interesser, motivasjon og utvikling av nye avhengighetsmønstre bør tas i betraktning.

The purpose of this paper is to investigate whether physical activity can be a tool for drug and alcohol addicts in a process of recovery. This paper is a literature study that shed light on findings from four scientific research articles. The articles were obtained by conducting systematic searches in relevant databases. The mutual influence between individuals and society is central to the task. Drug and alcohol addiction is a complex disease that is affected by several biological, psychological and social conditions. Addiction can have major consequences for the individual's health and well-being, lifestyle and relationships. The disease is also a source of pain and suffering for families and next of kin and has major societal consequences as well. Important findings in the research articles indicate that physical activity is an arena for feelings of accomplishment, community and belonging. Physical activity may be a form of therapy that provides inner peace and a timeout in the recovery process. The participants experience increased well-being as mental pain is reduced and the craving for intoxication decreases. The findings suggest that physical activity can be an important tool in recovery, but challenges related to interests, motivation and development of new patterns of addiction should be considered.