Rygghelse: Hvordan kan fysisk aktivitet påvirke forekomst og grad av korsryggsmerter hos unge voksne?

Abstract

Sammendrag

Tittel: Hvordan kan fysisk aktivitet påvirke forekomst og grad av korsryggsmerter hos unge voksne?

Hensikt: Sammenligne og vurdere studier som har sett på sammenhengen mellom fysisk aktivitet og korsryggsmerter hos unge voksne. Diskutere funn opp mot relevant teori og drøfte fysioterapeutens rolle i arbeid med denne pasientgruppen.

Metode: Litteraturstudie. Det ble utført litteratursøk i databasene «PubMed», «Scopus» og «Google Scholar» i uke 42-46 i 2021.

Resultat: Totalt 7 studier med 12 123 deltagere ble inkludert i denne litteraturstudien; 4 tverrsnitts studier, 2 kasus-kontroll retrospektive studier og en prospektiv kohortstudie. Studiene vistes samsvarende funn vedrørende hvilke doser av PA som predisponerer for LBP, men forskjeller i målemetoder og fokusområder gjør det utfordrende å sammenligne studiene opp mot hverandre.

Konklusjon: 7/7 studier fant at lavt- og/eller høyt aktivitetsnivå var predisponerende for LBP og at et moderat aktivitetsnivå var å foretrekke for å forebygge LBP. To av studiene viste videre at et lavt aktivitetsnivå var predisponerende for milde symptomer, men beskyttet mot mer alvorlige symptomer. De med høyest aktivitetsnivå var mest utsatt for alvorlige symptomer. Enkelte studier påpekte økt risiko innad i enkelte idretter, men denne sammenhengen er uklar. Generelt viste studiene at idrettsdeltagelse var en beskyttende faktor. Årsakssammenhenger og bakenforliggende mekanismer er uklare og det er behov for videre forskning innenfor feltet, spesielt blant den yngre befolkningen.

Abstract

Title: How can physical activity affect the prevalence and severity of low back pain among young adults?

Aim: To compare and evaluate studies that have analyzed the relationship between physical activity and low back pain among young adults. To discuss the findings with regards to relevant theory and then suggest how physiotherapists can work towards improving this issue within the discussed age group.

Methods: Review. Computerized searches were conducted in the databases “PubMed”, “Scopus” and “Google Scholar” in weeks 42-46 in 2021.

Results: A total of 7 studies with 12 123 participants where included in this review; 4 studies where cross-sectional, 2 where case-control retrospective studies and one was a prospective cohort study. The studies had corresponding results regarding the dose of PA which would be harmful (increase prevalence of LBP) or protective in regards to LBP. Differences in the methods of data collection and variables assessed made it challenging to compare the studies.

Conclusion: 7/7 studies found evidence that a low- and/or high level of activity predisposed for LBP. A moderate activity level was preferred in preventing LBP. (U-shape relationship). Those with low levels of PA where more likely to experience mild LBP while those with high levels of PA were more likely to experience severe LBP symptoms. Some studies suggested an increased prevalence for those who participated in certain sports, but this connection is unclear. Sport participation in general was shown to be protective for LBP. The results however are uncertain, and the reasons, causes and underlying mechanisms are not fully understood. Further research is therefore needed, especially among the younger population.