De på sidelinjen: Om støttegrupper for ivaretakelse av pårørende til rusavhengige

Abstract

Å være pårørende til en rusavhengig oppleves for mange som svært belastende. Hverdagen preges av stress og bekymringer som får konsekvenser for fungering på ulike arenaer. Blant tilbudene som finnes for pårørende av rusavhengighet er deltagelse i støttegrupper én av disse. Oppgavens problemstillingen er: Hvordan kan gruppen som metodisk tilnærming være til hjelp for pårørende til rusavhengige, og hvilke utfordringer kan oppstå ved å benytte denne metoden? For å finne svar på oppgavens problemstilling har metoden litteratursøk blitt benyttet, i tillegg drøftes resultatene opp mot sentrale teorier.

Resultater fra studier av støttegrupper for pårørende til rusavhengige viser at gruppen kan være til hjelp gjennom at pårørende får en arena med rom for å diskutere det som er vanskelig med andre som forstår hva de gjennomgår. Her kan de løsrive seg fra stigma de opplever, møte andre med lignende utfordringer og hjelpe hverandre til å akseptere realiteten og lære seg å leve med den. Mange pårørende har opplevd reduksjon i eget nettverk som en konsekvens av isolering. Da kan støttegrupper være en viktig introduksjon til nye nettverk. Pårørende som har gått i støttegrupper rapporterer om økt selvfølelse og bedre håndtering av hverdagen. Selv om støttegrupper på mange måter kan være til hjelp for pårørende, finnes det også utfordringer knyttet til bruk av gruppe som metode. Gruppemetoden skal av denne grunn kun benyttes om det anses som den mest hensiktsmessige metoden. Først og fremst må det gjøres en vurdering om hvem som skal delta i gruppen. Da må det vurderes om de pårørende er klar for å dele vanskelige følelser og om de er motivert til å gjøre en endring i livene sine. I tillegg er det nødvendig å ha en god gruppeleder som klarer å gjennomføre gruppemetoden på en måte som gjør at gruppen kan gjøre den nytten man ønsker.

Being a partner or parent to a person addicted to alcohol or drugs is often experienced as a stressful and challenging life situation. One option to reduce the strain this has on the relatives, and to also maintain the relationship between them and the misuser, is for them to take part in a support group. This paper aims to explain how support groups may be helpful for family members affected by a person’s alcohol or drug addiction, as well as challenges with the method. This has been done by using literature research as a method, as well as relevant theories.

Studies on support groups show that it may be helpful in giving affected family a place they can discuss their difficulties with others who can relate to their situation. It gives an opportunity to discuss experiences surrounded by stigma, share challenges and help each other to accept their reality. The group also gives an opportunity to extend one ́s support network, which is often reduced as a result of isolation. Reports show that support groups lead to increased self-esteem and reduced stress. Even though support groups are helpful for affected families in many ways, there are also challenges when it comes to this method. Mainly it is important to consider if the group will be helpful for the participants. Therefore, one must consider whether the potential participants are determined to change their life situation and if they ́re ready to share their personal emotions and experiences. It is also important to have a competent group leader that can implement the group method in a good way, so that the process has the desired effect.