The influence of an exercise application on physical function and user experience in older adults: A pilot feasibility study.

Abstract

Bakgrunn og forskningsspørsmål: Den økende andelen eldre utgjør en stor utfordring for helsevesener verden over ettersom høyere alder gir en redusert fysisk funksjon og dermed større behov for sykehjemsplasser. Det er derfor et stort behov for å utvikle og undersøke effektive og innovative verktøy for forebygging for å redusere kostbare behandlinger og sørge for at eldre kan oppnå en sunn aldring og kan leve uavhengig hjemme lengre. Formålet med denne studien er å undersøke brukererfaring med en treningsapp og hvordan denne kan påvirke fysisk funksjon. Metode 16 deltakere som var 70 år eller eldre med begynnende skrøpelighet og som bodde hjemme ble rekruttert gjennom Trondheim kommunes fysioterapi tilbud og sosiale møteplasser for eldre. Av de 16 som ble rekruttert, gjennomførte 15 deltakere en seks-ukers intervensjon med treningsappen Keep On Keep Up (KOKU). Short physical performance battery (SPPB) ble gjennomført før og etter bruk for å undersøke endringer i fysisk funksjon. Intervjuer omhandlende brukererfaring med KOKU ble gjennomført og intervjudataene ble analysert tematisk. Resultater Ved baseline hadde deltakerne en gjennomsnittlig total SPPB score på 8.00 (SD=2.95), noe som indikerer en økt risiko for funksjonsnedsettelse og begynnende funksjonstap. Etter seks ukers bruk av KOKU var den gjennomsnittlige totale SPPB scoren 8.74 (SD=2.66). Intervjuene viste at KOKU opplevdes som en morsom, motiverende og brukervennlig måte å være fysisk aktiv. Konklusjon Resultatene fra denne pilotstudien er oppmuntrende når det gjelder KOKU som et morsomt, motiverende og brukervennlig verktøy for å bidra i det forebyggende arbeidet og for å forbedre fysisk funksjon.

Background and research aim: The increasing older population poses a great challenge on health care systems around the world as older adults are at risk of institutionalization due to reduced physical function (PF). Thus, innovative treatment tools must be developed and investigated to reduce treatment costs and ensure that older adults can achieve healthy aging and live independently at home longer. The purpose of this pilot study is to investigate user experience with an exercise application and how it may influence PF. Methods: 16 prefrail older adults aged 70 years or older living independently were recruited through municipal physical therapy service and social meeting spots for older adults. Of the 16 recruited, 15 participants completed a six-week tablet-based intervention using the exercise application Keep On Keep Up (KOKU). A short physical performance battery (SPPB) was performed pre-, and posttest to investigate changes in PF. Interviews regarding user experience were performed and the interview data were thematically analyzed. Results: At baseline participants had a mean total SPPB score of 8.00 (SD=2.95), indicating an increased risk of disability and initial loss of functionality. After six weeks of using KOKU, mean (SD) total SPPB score was 8.73 (2.66). Interviews showed that KOKU was experienced as a fun and motivating way of being physically active. Conclusion: The results from this pilot study are encouraging regarding KOKU as a fun, motivating and user-friendly tool to aid in preventative work and to increase PF.