Sammenhengen mellom fysisk aktivitet og oppfattet kroppsbilde blant ungdom

Abstract

Tittel: Sammenhengen mellom fysisk aktivitet og oppfattet kroppsbilde blant ungdom. Problemstilling: Er det sammenheng mellom grad av fysisk aktivitet og oppfattet kroppsbilde blant ungdom? Hvordan gir dette utslag for ulike kjønn? Metode: Litteraturstudie. Det ble utført søk i databasene «PubMed» og «Web of Science» i perioden 23.oktober til 07.november 2020. Inkluderte studier så på sammenhengen mellom oppfattet kroppsbilde og fysisk aktivitet hos ungdom i alderen 12-19 år. Resultat: Totalt syv studier ble inkludert, to intervensjonsstudier og fem tverrsnittstudier. Sammenlagt 3886 antall deltakere. Seks av syv studier fant en positiv sammenheng mellom grad av fysisk aktivitet og oppfattet kroppsbilde. Sammenhengen ses for begge kjønn, til tross for at flere jenter har dårligere kroppsbilde og er mindre fysisk aktiv sammenlignet med gutter. Studiene brukte ulike måleinstrument for å måle oppfattet kroppsbilde, hvilket gjorde det utfordrende å sammenligne resultatene. Konklusjon: Fysisk aktivitet har en positiv påvirkning på oppfatningen av kroppsbildet hos ungdom, men årsaken for dette er uklar. Faktorer som følelse av mestring, følelsen av å høre til og funksjonsrettet motivasjon for aktivitet kan oppnås gjennom fysisk aktivitet, og kan ha betydning for kroppsbildet.

Title: The connection between physical activity and perceived body image among adolescents. Problem: Is there a connection between the degree of physical activity and the perceived body image among adolescents? How does this play out for different genders? Method: Literature study. A search was performed in the databases "PubMed" and "Web of Science" during the period of 23.10 - 7.11.2020. Included studies looked at the connection between perceived body image and physical activity in adolescents aged 12-19 years. Results: A total of seven studies were examined, two intervention studies and five cross-sectional studies, with a total of 3886 participants included in all research. Six of seven studies found a positive correlation between degree of physical activity and perceived body image. The connection is seen for both sexes, despite the fact that more girls have a poorer body image and are less physically active compared to boys. The studies used different measuring instruments to assess perceived body image, which made it challenging to compare the results. Conclusion: Physical activity has a positive effect on the perception of body image in adolescents, but the reason for this is unclear. Factors such as a feeling of achieving, the feeling of belonging and function-oriented motivation for activity can be achieved through physical activity, which in turn may have an impact on body image.