Høyintensitetstrening eller trening med moderat intensitet i behandlingen av koronarsykdom - en litteraturstudie

Abstract

Tittel: Høyintensitetstrening eller trening med moderat intensitet i behandlingen av koronarsykdom – en litteraturstudie. Hensikt: Å undersøke hvilken treningsintensitet som mest effektivt øker det maksimale oksygenopptaket (VO2maks) hos personer med koronarsykdom, ved å sammenligne effekten av høyintensitets intervalltrening (HIIT) med kontinuerlig trening med moderat intensitet (MCT). Metode: Litteraturstudie. Et systematisk litteratursøk ble gjennomført mellom uke 44-51 i 2020 i PubMed, AMED og SPORTDiscus etter relevante randomiserte kontrollerte studier (RCT), utgitt mellom år 2000- 2020/nåtid. Inkluderte studier sammenlignet HIIT og MCT, og definerte intervensjonene som trening med en intensitet tilsvarende henholdsvis 85-95% og <80% av maksimal hjertefrekvens. Resultat: Litteratursøket resulterte i fire RCTer med en total av 283 deltakere (n=283). Samtlige fant større forbedring i VO2maks ved HIIT, med henholdsvis 18-24% økning ved HIIT (p<0.001; p≤0.001; p<0.02; p<0.05) og 0-20% ved MCT (p<0.001; p≤0.001; p<0.05; NS). To studier rapporterte en statistisk signifikant forskjell mellom grupper (p<0.05; p<0.02). Konklusjon: Det er indikasjoner for at HIIT mest effektivt øker VO2maks, men resultatene i oppgaven er tvetydige og belyser en eksisterende usikkerhet. Det er behov for mer forskning for å kunne fastslå hvilken treningsintensitet som mest effektivt bedrer VO2maks hos personer med koronarsykdom.

Title: High intensity or moderate intensity aerobic exercise in patients with coronary artery disease – a literature review. Aim: To assess which exercise intensity that most effectively conduct improvements in maximal oxygen uptake (VO2max) in people with coronary artery disease (CAD), by comparing the effectiveness of high intensity interval training (HIIT) versus moderate continuous training (MCT). Method: Literature review. PubMed, AMED and SPORTDiscus were searched during week 44-51 in 2020 for relevant randomized controlled trials (RCT) published between 2000-2020/the present. Included studies compared HIIT and MCT, defined as aerobic exercise at respectively 85-95% and <80% of maximal heart rate. Results: This review resulted in the inclusion of four RCT, with a total of 283 participants (n=283). All found a greater increase in VO2max following HIIT, with an increase of 18-24% (p<0.001; p≤0.001; p<0.02; p<0.05) compared to 0-20% following MCT (p<0.001; p≤0.001; p<0.05; NS). Between-group differences were statistically significant in two out of four studies (p<0.05; p<0.02). Conclusion: The results of this review indicate that HIIT is more effective in terms of improving VO2max. However, the included results are inconclusive. Further research is needed to determine which exercise intensity that most effectively improve VO2max in patients with CAD.