Effekten av fysisk aktivitet som en tilleggsbehandling ved diagnostisert depresjon hos voksne

Abstract

Tittel: “Effekten av fysisk aktivitet som en tilleggsbehandling ved diagnostisert depresjon hos voksne” Problemstilling: Hvilken effekt har fysisk aktivitet som en tilleggsbehandling til antidepressiva og/eller psykoterapi, i behandling av voksne med en diagnostisert depresjon? Metode: Litteraturstudie. Det ble utført søk i databasene PubMed, PsycInfo og Cinahl i uke 44-47 i 2020. MeSH-ordene som ble brukt var “depression”, “physical activity”, “physical exercise” og “therapy”. Resultat: Fem randomiserte kontrollerte studier ble inkludert i denne litteraturstudien. Deltakerne i studiene hadde en diagnostisert depresjon. Depressive symptomer ble vurdert etter BDI og HAM-D score ved oppstart og slutt. Forskerne i tre av studiene observerte at fysisk aktivitet hadde en signifikant reduksjon av depressive symptomer hos deltakerne i intervensjonsgruppene. Konklusjon: De signifikante bedringene som ble observert hos deltakerne, samsvarer med teori og tilsvarende forskning som er gjort på området. Derfor tyder dette på at fysisk aktivitet kan være en effektiv tilleggsbehandling ved depresjon hos voksne. Dette gjør også at fysioterapeuter med sin kompetanse kan få en sentral rolle i behandlingen. Redusert motivasjon og eventuelle bivirkninger av antidepressiva, kan muligens medføre konsekvenser for gjennomføringen. Dette bør utforskes nærmere.

Title: “The efficacy of physical activity as an adjunctive treatment for adults with diagnosed depression” Issue: What is the efficacy of physical activity as an adjunctive treatment with antidepressants and/or psychotherapy in the treatment of diagnosed depression in adults? Method: Review. Computerized searches were used in the databases PubMed, PsycInfo and Cinahl in week 44-47 in 2020. MeSH-words used were “depression”, “physical activity”, “physical exercise” and “therapy”. Results: Five randomized controlled trials were included in this review. The participants in the studies were diagnosed with depression. Depressive symptoms were evaluated at baseline and after the intervention by BDI and HAM-D score. The researchers in three of the studies observed that physical activity significantly decreased depressive symptoms in the intervention group. Conclusion: The observed significant improvements is in accordance with theory and other studies. This suggests that physical activity can be an effective adjunctive treatment in depressed adults. It also suggests that physiotherapists with their knowledge, could be important in the treatment of depression. Reduced motivation and possible side effects of the antidepressant may difficult the implementation of physical activity. This should be investigated further.