Hvordan fungerer skadeforebyggende trening for å forebygge skulderskader hos håndballspillere?
Bachelor thesis
Permanent lenke
https://hdl.handle.net/11250/2783111Utgivelsesdato
2021Metadata
Vis full innførselSamlinger
Beskrivelse
Full text not available
Sammendrag
Mål: Se hvordan skadeforebyggende trening rettet mot skulderleddet fungerer på håndballspillere.
Bakgrunn: Håndball er en idrett der det stilles store krav til skulderleddet, i tillegg til at det er mye kontakt. Dette utgjør dermed en risiko for mye skader på skulderleddet. Skadeforebyggende trening kan ha en stor effekt på disse skadene, enten det er belastningsskader eller akutte skader.
Metode: Et kvantitativt litteraturstudie med søk i PubMed og Google Scholar.
Resultat: 6 studier som møtte inklusjonskriteriene ble inkludert i oppgaven, totalt 915 deltagere med alder fra 15-30. 4 av 6 grupper viste god effekt av intervensjonen som ble gjennomført.
Konklusjon: Skadeforebyggende trening kan ha effekt i enkelte tilfeller, men viser ikke alltid effekt. Årsaken til at det fungerer er ikke klar. Derfor trengs det mer forskning på området. Aim: To see how injury prevention training towards shoulder injuries works on handball players
Background: Handball is a sport that puts high demand on the shoulder-joint, in addition to the contact.
Method: A quantitative literature review with searches on PubMed and Google Scholar
Result: 6 studies that met the inclusion-criteria was included in this paper. A total of 915 participants with an age spreading from 15-30. 4 out of 6 groups showed good effect of the intervention that was conducted.
Conclusion: Injury prevention training could have effect in certain cases, but does not always show effect. The cause of the effect is not clear. Further research is required on the topic