Hvordan kan sykepleiers bruk av yoga- og mindfulnessbaserte øvelser styrke behandling for pasienter med rus- og avhengighetsproblematikk

Abstract

Avhengighetsadferd er et komplekst og sammensatt tema, med mange påvirkende faktorer, og det fordrer en helhetlig tilnærming til problemstillingen. Denne oppgaven ser på effekten av yoga- og mindfulnessbaserte øvelser som tilleggsbehandling for rus og avhengighet, og hvordan sykepleier kan benytte disse metodene i behandlingen. Oppgaven er en litteraturstudie, og det er brukt 7 forskjellige forskningsartikler for å utdype problemstillingen. Artiklene er alle fagfellevurdert, og består av både kliniske artikler og review-artikler. Det er mange forskjellige øvelser som inngår i denne formen for behandling, og forskjellige øvelser kan gi forskjellig effekt. Oppgaven beskriver yogaens bakgrunn, forskjellige aspekter, metoder og øvelser, samt effekten av disse. Det er også spirituelle aspekter knyttet til yoga og mindfulness, som også kan være påvirkende faktorer i behandlingen. Det er gjort flere studier på hvordan disse metodene påvirker kognitive, psykologiske, affektive og fysiske prosesser i kroppen, og hvordan de kan bidra til å redusere pasientens stress, angst og ubehag både under avrusning, videre behandling og etter avsluttet behandling. Det vises også til hvordan øvelsene kan bidra til å øke tilstedeværelse, aksept og minke dømming av seg selv og situasjoner. Forskjellige typer avhengighet har ofte mange likhetstrekk, og oppgaven ser både på flere typer avhengighet, og sammenfallende faktorer i problematikk og behandling av disse. Denne oppgaven presenterer hvordan yoga- og mindfulnessbaserte metoder som tilleggsbehandling gir positive resultater på flere typer avhengighet, og er med på å bidra til økt velvære og redusert ubehag for pasientene som mottar behandlingen.

Nøkkelord: yoga, mindfulness, avhengighet, rus, behandling

Addictive behavior is a complex subject with many contributing factors, and this warrants a holistic approach to the subject matter. This assignment reviews the effect of yoga- and mindfulness-based practices as complimentary treatment for addiction and substance abuse, and how nurses can utilize these methods in the treatment. The assignment is a literature study that uses 7 different research articles to expend on the subject. The articles are all peer reviewed and are both clinical and review articles. There are many practices that is a part of this form of treatment, and different practices yields different results. The assignment describes the origins of yoga, different aspects, methods and practices, and the effect of these. There is also a spiritual aspect to yoga and mindfulness that can be contributing factors in the treatment. There have been done multiple studies on how these practices influence cognitive, psychological, affective, and physical processes in the body, and how they can contribute to reducing the patients’ bodily processes of stress, anxiety and discomfort, both during detoxification and in the following treatment, as well as after treatment. The studies also show how these practices can contribute to increasing awareness, acceptance and increase nonjudgement, both of self and of situations. Different types of addiction have many similarities, and this assignment will review several of these, and similarities in problems and treatment connected to the different forms of addiction. The assignment will review how yoga- and mindfulness-based exercises as complimentary treatment yields positive results on several types of addiction, and increases the patients wellbeing as well as reduces discomfort.

Keywords: yoga, mindfulness, addiction, substance, treatment