Trening som behandling blant ungdom med depresjon- Hvordan effekt kan trening ha som behandlingsform for ungdom med depresjon?

Abstract

Sammendrag Problemstilling: Hvordan effekt kan trening ha som behandlingsform for ungdom mennesker med depresjon?

Introduksjon/ bakgrunn: Depresjon blant unge har en økende trend. Dette er et tema som blir belyst i media, og man får inn gjennom sosiale medier. Det kan tenkes at flere behandlingsformer burde være mer forsket på, samt effekten av disse. For voksne med depresjon er det klarere retningslinjer for trening som behandlingsform. Temaet er ikke like mye belyst blant unge mennesker i dag.

Hensikt: Hensikten med dette studiet, er å se hvordan trening kan brukes som behandlingsform blant ungdom mennesker med depresjon. Samt se på hvilke effekter ulike treningsintervensjoner har gitt på ungdommer som har vært med i ulike studier. Dette for å øke kunnskapen om temaet, og legge til rette for økt kunnskap innenfor temaet.

Metode: Dette er en litteraturstudie, som tar utgangspunkt i 5 fagfellevurderte artikler. Disse tas opp gjennom oppgaven, sammen med relevant teori for temaet.

Resultat: Resultatene som kommer frem i artiklene er at trening kan gi flere helsefremmede effekter på ungdom som har vært med i intervensjonene. Faktorer som spiller inn på livskvaliteten til ungdommene. Flere peker også på nedgang på kliniske skårer. Det kommer også frem at trening blir sett positivt på blant klinikere som jobber med ungdommene. Det er dog langt bak kognitiv atferdsterapi, og mangel på kunnskap er en stor del for at ikke blir brukt mer i dag.

Konklusjon: Trening som behandling blant unge med depresjon har god effekt ved ulike intervensjoner. Det pekes i enkelte artikler mot langtidseffekter som er bedre enn korttidseffektene. Det alle viser til, er faktorer som økt selvtillit, velvære, tro på fremtiden, og nedgang på kliniske skårer for depresjon. Det som står i veien for at dette skal tas mer i bruk som aktiv behandlingsform blant unge, ligger i kunnskapen om det. Det vil være relevant med mer forskning på temaet, som ser på langtidseffekt, opp mot korttidseffekt. For å få klarere kunnskap på hvilke effekter treningen kan gi.

Nøkkelord: Depresjon, ungdom, unge, behandlingsform, trening, fysisk aktivitet, barrierer, effekt

Antall ord: 7668 ord

Summary Title: What effect can exercise have as a form of treatment for adolescents with depression?

Introduction/background: Depression among young people has an increasing trend. This is a topic that is highlighted in the media, and you get input through social media. It is conceivable that several forms of treatment should be more researched, as well as their effects. For adults with depression, there are clearer guidelines for exercise as a form of treatment. The topic is not highlighted as much among young people today.

Purpose: The purpose of this study is to see how exercise can be used as a form of treatment among young people with depression. As well as looking at the effects various training interventions have had on young people who have taken part in various studies. This is to increase knowledge about the topic, and to facilitate increased knowledge within the topic.

Method: This is a literature study, based on 5 peer-reviewed articles. These are addressed throughout the assignment, together with relevant theory for the topic.

Result: The results that emerge in the articles are that exercise can produce more health-promoting effects on young people who have taken part in the interventions. Factors that affect the quality of life of young people. Several also point to a decline in clinical scores. It also emerges that training is viewed positively among clinicians who work with young people. However, it is far behind cognitive behavioral therapy, and a lack of knowledge is a large part of why it is not used more today.

Conclusion: Exercise as a treatment among young people with depression has a good effect in various interventions. Some articles point to long-term effects that are better than the short-term effects. The common consensus are factors such as increased self-esteem, well-being, faith in the future, and a decrease in clinical scores for depression. What stands in the way of this being used more as an active form of treatment among young people lies in the knowledge about it. It would be relevant to have more research on the topic, which looks at long-term effects, as opposed to short-term effects. To gain clearer knowledge of what effects the training can produce.

Keywords: Depression, youth, adolescents, form of treatment, exercise, physical activity, barriers, effect

Number of words: 7668 words