Arbeid-liv balanse og utbrenthet: En analyse av kjønnsforskjeller blant norske arbeidstakere

Abstract

Dette studiet utforsker variasjoner i arbeid-liv balanse, utbrenthet og deres samspill med fokus på kjønnsforskjeller i det norske arbeidsmarkedet. Psykisk helse har blitt en økende bekymring i dagens samfunn, og i Norge er det en alarmerende utvikling av utmattelse blant arbeidstakere som et direkte resultat av arbeidslivet. Denne studien presenterer en kvantitativ undersøkelse blant ansatte i Norge, og det analyseres kjønnspesifikke variasjoner i hvordan norske arbeidstakere opplever arbeid-liv balanse og utbrenthet. Dataene har blitt samlet inn gjennom en spørreundersøkelse, og det endelige utvalget bestod av 326 deltakere. Tidligere forskning indikerer at kvinner kan oppleve en dårligere arbeid-liv balanse og høyere nivåer av utbrenthet sammenlignet med menn. Derfor var det forventet å finne liknende resultater også i denne studien. Resultatene avdekket en signifikant korrelasjon mellom arbeid-liv balanse og utbrenthet, samt kjønnsforskjeller som indikerte at kvinner rapporterte dårligere arbeid-liv balanse og økte nivåer av utbrenthet sammenlignet med menn. Det ble i midlertidig ikke funnet signifikante kjønnsforskjeller i hvordan arbeid-liv balanse påvirket utbrenthet. Oppgaven understreker behovet for kjønnspesifikke tiltak på arbeidsplassen for å fremme en bedre balanse mellom arbeid og privatliv, samt redusere risikoen for utbrenthet. Implikasjonene er betydelige, og det oppfordres til å gjennomføre oppfølgende intervensjonsstudier for å få innsikt i langsiktige kjønnsforskjeller i sammenhengen mellom arbeid-liv balanse og utbrenthet over tid, ved hjelp av longitudinelle studier.

This study explores variations in work-life balance, burnout, and their interaction, focusing specifically on the gender differences within the Norwegian professional market. Mental health concerns are escalating globally, and in Norway there is an alarming development of exhaustion among workers as a direct result of their work environment. This research presents a quantitative survey amongst employees in Norway, analyzing gender-specific variations in how Norwegian workers experience work-life balance and burnout. Data were collected through a survey, with a final sample consisting of 326 participants. Previous research indicates that women may experience worse work-life balance and higher levels of burnout compared to men. Hence, similar results were expected in this study. The findings revealed a significant correlation between work-life balance and burnout, as well as significant gender differences, indicating that women reported worse work-life balance and increased levels of burnout compared to men. However, no significant gender differences were found in how work-life balance affects burnout. This thesis emphasizes the need for gender-specific measures in the workplace to promote a better balance between work and private life, as well as to reduce the risk of burnout. The implications are significant, and it is recommended that follow-up intervention studies be conducted to gain insights into long-term gender differences in the relationship between work-life balance and burnout over time, using longitudinal studies.