Er metakognitive antakelser relatert til fysisk form? En utforskende studie.
Abstract
“Fysisk form er et sett av egenskaper som man har eller erverver, og som er relatert til evnen man har for å utføre fysisk aktivitet” (Klepp m.fl., 2017, s.13). Det har vist seg å være viktig for fremtidig fysisk og psykisk helse. For å finne gode intervensjoner for å bedre fysisk form i befolkningen er det avgjørende å finne ut hva som bidrar til god fysisk form. Etablerte prediktorer er personlighet, helseatferd og psykiske lidelser. En annen potensiell prediktor er metakognitive antakelser. De har vist seg å være knyttet til en rekke former for helseatferd, men er ikke undersøkt i forhold til fysisk form. Målet med denne studien var derfor å undersøke hvilke faktorer som predikerer eCRF (estimert maksimalt oksygenopptak) som et mål på fysisk form, ved å se på personlighetsfaktorene i BIG-5, angst og depresjon, og de fem underkategoriene i den metakognitive modellen. I en sekundær analyse ble det også undersøkt hvilke faktorer, fysisk form, personlighetsfaktorer eller metakognitive antakelser, som best predikerer angst og depresjon. Studien hadde 522 deltakere som svarte på demografiske spørsmål, MCQ-30, BFI-10, GAD-7 og PHQ-9, og det ble gjennomført en korrelasjonsanalyse og to regresjonsanalyser. Analysene antydet at de metakognitive variablene “behov for å kontrollere tanker” og “kognitiv tiltro” forklarer deler av variansen i eCRF. Angst og depresjon hadde en sterkere sammenheng med eCRF enn metakognitive antakelser. Videre antydet analysene at metakognitive antakelser og høyere skåre på personlighetstrekket nevrotisisme predikerer psykisk helse i større grad enn fysisk form. Studien belyser hvordan psykologiske faktorer kan predikere fysisk form, og gir ny informasjon om metakognitive antakelser sin sammenheng med fysisk og psykisk helse. “Physical fitness is a set of characteristics that one has or acquires, and that is related to one’s ability to do physical activity” (Klepp m.fl., 2017, s.13). It has proven to be important to future physical and psychological health. To find good interventions to increase physical fitness in the population, it’s crucial to determine what contributes to good physical fitness. Established predictors are personality, health behavior and psychological illness. Metacognitive beliefs have proven to be linked to several different types of health behavior, but are not researched in regards to physical fitness. The goal of the present study was therefore to investigate which factors predict eCRF (estimated cardio-respiratory fitness) as a measurement of physical fitness, by investigating the five personality domains in the BIG-5 model, anxiety and depression, and the five subcategories of metacognitive beliefs. In a secondary analysis I also investigated which factors, physical fitness or the psychological factors metacognitive beliefs and personality traits, that were the strongest predictors of anxiety and depression. The study had 522 participants that reported demographic information, and questions from MCQ-30, BFI-10, GAD-7 and PHQ-9. There were afterwards conducted a correlational analysis and two regression analyses. The analyses suggest that the metacognitive variables “need to control thoughts” and “cognitive confidence” explain parts of the variance in eCRF. Anxiety and depression had a stronger connection to eCRF than metacognitive beliefs. Moreover the analyses suggest that metacognitive beliefs and a high score on the personality trait neuroticism predict mental health to a larger extent than physical fitness. This study shows how psychological factors can predict physical fitness, and gives new information about metacognitive beliefs and its correlation with physical and mental health.