Fysisk aktivitet for personer med psykiske lidelser og/eller rusmiddellidelser

Abstract

Tittel: Fysisk aktivitet for personer med psykiske lidelser og/eller rusmiddellidelser

Introduksjon/bakgrunn: Psykisk lidelse og rusmiddellidelse er to lidelser som ofte kan forekomme samtidig. Personer med slike lidelser kan i tillegg til sine plager ofte slite med inaktivitet som kan medføre andre utfordringer på ulike områder.

Hensikt: Hensikten med denne oppgaven er å se på hvilke betydninger fysisk aktivitet kan ha for personer med psykiske lidelser og/eller rusmiddellidelser.

Metode: I denne oppgaven ble det brukt litteraturstudie som metode. Oppgaven ser på 5 fagfellevurderte vitenskapelige artikler og annen litteratur som blir ansett som relevant for å kunne belyse oppgavens problemstilling.

Resultat: Resultatene viste at fysisk aktivitet kan ha betydning på flere områder for personer med psykiske lidelser og/eller rusmiddellidelser. Resultatene fra artiklene dannet grunnlag til å sammenfatte 3 hovedtemaer som videre ble diskutert i diskusjonsdelen; 1. Hvilken betydning kan fysisk aktivitet ha på mental helse og ved psykiske lidelser? 2. Betydningen til sosialt nettverk, opplevelsen av selvtillit og mestring knyttet til aktivitet og 3. Hvilken betydning kan fysisk aktivitet ha på personers rusbruk?

Konklusjon: Fysisk aktivitet kan bli ansett å ha betydning ved psykiske lidelser og/eller rusmiddellidelser, altså rusmiddelbruken. Det ble sett positive endringer på det mentale og ved psykiske lidelser som depresjon og angst gjennom deltagelse på trening. Flere av deltagernes rusbruk ble redusert ved trening, og struktur og planlegging ble sett på som viktige faktorer i flere av deltakernes redusering av rusmiddelbruken. Tilhørighet, sosialt nettverk, selvtillit og mestring er også faktorer som ble vist å kunne ha betydning. Deltagelse i aktiviteter for disse personene kan dermed anses å ha betydning, både i forhold til personenes psykiske lidelse og/eller rusmiddellidelse, da rusmiddelbruken, men også ved å skape sosiale nettverk som er rusfrie, øke personers tilhørighet, som igjen kan være med å redusere sjansen for ensomhet og utviklingen av noen psykiske lidelser. Betydningen fysisk aktivitet kan ha på personer med psykiske lidelser og/eller rusmiddellidelser er et område det kan anses at trenger å forskes mer på.

Nøkkelord: Fysisk aktivitet, mental helse, psykiske lidelser, rusmiddellidelser

Title: Physical activity for people with mental disorders and/or substance abuse disorders

Introduction/background: Mental disorders and substance abuse disorders are disorders that can often occur at the same time. In addition to their ailments, people with disorders often struggle with inactivity, which can lead to other challenges in various areas.

Purpose: The purpose of this assignment is to look at what meanings physical activity can have for people with mental disorders and/or substance abuse disorders.

Method: In this thesis, a literature study was used as a method. The assignment looks at 5 peer-reviewed scientific articles and other literature that is considered relevant to be able to shed light on the task`s problem.

Result: The results showed that physical activity can be important in several areas for people with mental disorders and/or substance abuse disorders. The results from the articles formed the basis for summarizing 3 main themes which were further discussed in the discussion section; 1. What effect can physical activity have on mental health and mental disorders? 2. The importance of social networks, the experience of self-confidence and mastery linked to activity and 3. What effect can physical activity have on people’s drug use?

Conclusion: Physical activity can be considered to be important in the case of mental disorders and/or substance abuse disorders, as drug use. Positive changes were seen in the mental and in mental disorders such as depression and anxiety through participation in training. Several of the participants’ drug use was reduced by training, and structure and planning were seen as important factors in several of the participants` reduction of drug use. Belongingness, social network, self-esteem and mastery area also factors that were shown to be important. Participation in activities for these people can this be considered to be important, both in relation to the person`s mental disorder and/or substance use disorder, as drug use, but also by creating social networks that are drug-free, increase people`s sense of belonging, which in turn can help reduce the chance of loneliness and the development of some mental disorders. The importance physical can have on people with mental disorders and/or substance abuse disorders is an area that can be considered to need more research.

Keywords: Physical activity, mental health, mental disorders, substance abuse disorders