The Role of Emotion Crafting in the Relation between Physical Activity and Resilience

Abstract

Sammenhengen mellom fysisk aktivitet og resiliens er veletablert innen psykologisk litteratur, men mekanismene underliggende denne assosiasjonen er kun delvis forstått. Den gjeldende studien søkte å utvide den nåværende kunnskapen gjennom å undersøke rollen til emosjonsfremkalling (eng: emotion crafting) mellom fysisk aktivitet og resiliens. Data ble samlet fra totalt 162 deltagere (71% kvinner; Malder = 22.23 år, SD = 1.91; rekkevidde 18-25) som besvarte et nettbasert spørreskjema som målte måten folk søker å øke daglige positive emosjoner gjennom emosjonsfremkalling og relaterte konsepter. Overraskende viste resultatene at fysisk aktivitet og resiliens var urelaterte. På samme måte ble ingen link funnet mellom fysisk aktivitet og emosjonsfremkalling. Derimot viste emosjonsfremkalling en signifikant og positiv assosiasjon med resiliens. For det første utvider disse funnene kunnskapen om det nye konseptet emosjonsfremkalling, gjennom å antyde at aktiv kultivering av positive emosjoner kan være viktig i forhold til resiliens. For det andre, ettersom den manglende linken mellom fysisk aktivitet og resiliens i den gjeldende studien motsier eksisterende litteratur, bør den fungere som en katalysator for ytterligere replikasjonsforsøk.

Nøkkelord: fysisk aktivitet, emosjonsfremkalling, positive emosjoner, resiliens

The relation between physical activity and resilience is well-established in psychological literature, but the mechanisms underpinning this association remain only partially understood. The present study aimed to add to the current knowledge by examining the role of emotion crafting between physical activity and resilience. Data were collected from a total of 162 participants (71% female; Mage = 22.23 years, SD = 1.91; range 18-25) who completed an online survey that measured the way in which people search to increase daily positive feelings through emotion crafting and related concepts. Surprisingly, results yielded that physical activity and resilience were unrelated. Likewise, no link was found between physical activity and emotion crafting. However, emotion crafting showed a significant association with resilience. First, these findings extend the knowledge on the new concept of emotion crafting, suggesting that the active cultivation of positive emotions might be important in relation to resilience. Second, as the missing link between physical activity and resilience of the current study contradicts existing literature, it should work as a catalyst for further replication attempts.

Keywords: physical activity, emotion crafting, positive emotions, resilience