Vernepleierens partnerrolle i arbeid med fysisk aktivitet for voksne med angst og depresjon

Abstract

Tittel: Vernepleierens partnerrolle i arbeid med fysisk aktivitet for voksne med angst og depresjon.

Bakgrunn: Det finnes flere måter å behandle angst og depresjon. Antidepressive medikamenter er en svært vanlig behandlingsmåte og forskning viser at den har god effekt på mange. Det kan vise seg at fysisk aktivitet kan ha minst like stor effekt. Derfor skal denne studien undersøke hvordan man tilrettelegger for dette.

Hensikt: Hensikten med oppgaven er å belyse hvordan vernepleieren kan være en viktig ressurs for å legge til rette for fysisk aktivitet for voksne med angst og depresjon.

Metode: Oppgaven baseres på litteraturstudie som metode og benytter seg av fem ulike forskningsartikler og annen relevant litteratur.

Resultat: Ut ifra de fem forskningsartiklene er det funn som er kodet i tre ulike kategorier. Disse handler om 1. virkningen av fysisk aktivitet på angst og depresjon. 2. Tilrettelegging for fysisk aktivitet og 3. Intensitet og sittestillende atferd. Disse tar for seg hvordan man tilrettelegger for fysisk aktivitet for voksne med angst og depresjon.

Konklusjon: Det viser seg at fysisk aktivitet kan være en behandlingsform for angst og depresjon. Oppgaven presenterer hvordan vernepleieren ved hjelp av relasjon og samhandling kan være en god ressurs for å komme i gang med fysisk aktivitet. Tilrettelegging bør skje gjennom trygghet og god kommunikasjon for en gruppe mennesker som kan være sårbare og ha lav selvtillit.

Nøkkelord: Vernepleier, voksne, fysisk aktivitet, angst og depresjon.

Title: The disability nurse as a collaborator in work with physical activity for adults with anxiety and depression.

Background: There are several ways to treat anxiety and depression. Antidepressant medication is a widespread treatment and shows a good effect on many people. It may turn out that physical activity can have as great an effect. Therefore, this study will examine how to facilitate his.

Aim: The thesis aims to shed light on how the disability nurse can be an essential resource for facilitating physical activity for adults with anxiety and depression.

Method: The thesis uses literature study as a method and uses five different research articles and other relevant literature.

Results: Based on the five research articles, there are findings that are coded in three categories. These are about 1. Effects of physical activity on anxiety and depression. 2. Facilitation of physical activity and 3. Intensity and sedentary behaviour. These address how to facilitate physical activity for adults with anxiety and depression.

Conclusions: It turns out that physical activity can be a treatment for anxiety and depression. The thesis points out how the disability nurse with the help of relations and interaction can be a good resource for getting started with physical activity. Facilitation should take place through a feeling of safety and good communication for a group of people who may be vulnerable and have low self-confidence.

Keywords: Disability nurse, adults, physical activity, anxiety, and depression.