A reseach study on how our sleep, mood and state of mind might impact our dreams

Abstract

Alle mennesker drømmer og mennesker gir dem mening og prøver å forstå dem. Gjennom tiden har vi visst lite om hva som kan påvirke dem. Noen har prøvd, og på grunn av dette oppsto kontinuitetshypotesen om drømming. Dette tyder på at vårt våkne liv påvirker drømmene våre. Basert på kontinuitetshypotesen om drømmer ønsket denne studien å se hvordan ulike variabler kan påvirke dem. Gjennom et elektronisk spørreskjema viste 89 deltakere at det var en signifikant negativ sammenheng mellom humøret vårt før leggetid og hyppigheten av vonde drømmer og mareritt. Denne studien inkluderer også to andre hypoteser som begge ble tilbakevist.

Nøkkelord: Søvn, drømmer, mareritt, vonde drømmer, humør.

All people dream and people give them meaning and tries to understand them. Trough time we have known little about what may affect them. Some have tried and because of this, the continuity hypothesis of dreaming occurred. This suggest that our waking life influence our dreaming. Based on the continuity hypothesis of dreaming this study wanted to see on how different variables may affect them. Trough a electronic questionnaire 89 participants showed that there were a significant negative correlation between our mood before bedtime and the frequencies of bad dream and nightmares. This study also includes two other hypotheses which both got refuted.

Keywords: Sleep, dreaming, nightmares, bad dreams, mood.