Hvordan bruker toppidrettsutøvere i Olympisk Taekwondo mentale ferdigheter og hvordan opplever junior, elite og tidligere elite motgang og suksess.

Abstract

I denne oppgaven valgte jeg å se på hvordan norske kvinnelige toppidrettutøvere bruker mentale ferdigheter innen Olympisk Taekwondo. Jeg ønsket å undersøke hvordan juniorer, seniorer og tidligere seniorer bruker disse mentale ferdighetene både i forhold til trening og konkurranse, og hvordan de opplever motgang og suksess individuelt og i relasjon til trenere og lagene. Hva er likhetene og forskjellene mellom morgendagens olympiske helter og tidligere olympiske vinnere?

For å få svar på dette og oppnå best mulig data gjennomførte jeg dybdeintervjuer med juniorer fra talentutviklingslaget, seniorer fra landslaget og tidligere seniorer som har deltatt på landslag og/eller i OL. Jeg delte opp intervjuet i tre temaer hvor utøverne skulle fortelle om sine erfaringer. Disse temaene er: Mentale ferdigheter, Coaching og lagfølelse og til slutt hvordan takle motgang og medgang.

I analysen av intervjuene så man store likheter i forhold til mentale ferdigheter og hva som foretrekkes av utøverne innenfor de forskjellige generasjonene. Mange av de mentale teknikkene var brukt i alle gruppene, selv om forskjeller i hvilke teknikker som ble brukt til hvilke tidspunkt forelå. Videre gikk analysen inn på hvordan de forskjellige utøverne takler medgang og motgang. I den forbindelse ble det spurt om deres forhold til både lag og coacher, og der kom det fram at selv om det er individuelle forskjeller, spiller både lag og coacher viktige roller.

Temaer: Toppidrett, talentutvikling, mentale ferdigheter, coaching og lagfølelse, motgang og medgang.