Change in physical performance during the season in semi-professional male handball players – a longitudinal study
Abstract
AbstraktBakgrunnFor å prestere best mulig må håndballspillere inneha høye verdier av muskelstyrke, kraft, smidighet og utholdenhet. Imidlertid er kunnskapen om effektene håndballsesongen har på maksimalt oksygenopptak (VO2max), lårstyrke og spenst hos semiprofesjonelle spillere mangelfull. Derfor var hensikten med denne studien å undersøke hvordan fysisk prestasjon endrer seg i løpet av sesongen hos semiprofesjonelle håndballspillere.MetodeDenne longitudinelle studien fulgte 25 semiprofesjonelle håndballspillere (19.2 ± 1.2 år) fra et norsk 1. divisjonslag fra begynnelsen av oppkjøringssesongen til slutten av midtsesongpausen. VO2max, quadriceps- og hamstring-toppmoment, høyde i motbevegelseshopp (CMJ) og knebøyhopp (SJ) samt antropometri ble vurdert ved tre forskjellige tidspunkter i løpet av sesongen: ved begynnelsen av oppkjøringssesongen (T1), ved begynnelsen av konkurransesesongen (T2) og i midtsesongpausen (T3). Lineære blandede modeller ble brukt for å estimere forskjeller mellom de tre testpunktene.ResultatToppmoment for quadriceps muskelen økte signifikant med en estimert forskjell på 6.72Nm (95 %CI 2.40 til 11.05) fra T1 til T2, mens andre målte variabler ikke endret seg signifikant. Ved T3 sank VO2max med en estimert forskjell på -3.46 ml·kg-1·min-1 (95 %CI-6.83 til -0.09) fra T1 og -4.59 ml·kg-1·min-1 (95 % CI -8.22 til -0.96) fra T2 mens SJ sank med en estimert forskjell -4.38 cm (95%CI-6.92 til -1.84) fra T1 og -3.70 cm (95%CI -6.25 til -1.15) fra T2. Ingen signifikante forskjeller ble observert i hamstring-toppmoment, CMJ-høyde, benmuskelmasse, total muskelmasse eller kroppsfettprosent gjennom hele studien.KonklusjonI denne studien observerte vi en økning i quadriceps-styrke og opprettholdelse av VO2max, hamstring-styrke, CMJ-høyde, SJ-høyde og antropometriske målinger fra T1 til T2, mens VO2max og SJ-høyde sank ved T3. Våre funn gir et innblikk i endringer i fysisk prestasjon gjennom sesongen hos semiprofesjonelle håndballspillere. AbstractBackgroundHandball players are required to demonstrate high levels of muscular strength, power, agility, and endurance to perform optimally. However, knowledge of the effects the handball season have on maximal oxygen uptake (VO2max), thigh strength and jump performance of semi-professional players is lacking. Therefore, the purpose of this study was to examine how physical performance change during the season in semi-professional handball players.MethodsThis longitudinal study followed 25 semi-professional players (aged 19.2 ± 1.2) of a Norwegian 1st division handball team from the beginning of the preparatory season to the end of the mid-season break. VO2max, quadriceps and hamstring peak torque, countermovement jump (CMJ) and squat jump (SJ) height and anthropometrics were assessed at three different periods of the season: the beginning of the preparatory season (T1), the beginning of the competitive season (T2) and at the mid-season break (T3). Linear mixed models were used to estimate differences between the three testing points.ResultsQuadriceps peak torque significantly increased with an estimated difference of 6.72Nm (95%CI 2.40 to 11.05) from T1 to T2, while other measured variables did not change significantly. At T3, VO2max decreased with an estimated difference of -3.46 ml·kg-1·min-1 (95%CI-6.83 to -0.09) from T1 and -4.59 ml·kg-1·min-1 (95%CI -8.22 to -0.96) from T2 while SJ decreased with an estimated difference -4.38 cm (95%CI-6.92 to -1.84) from T1 and -3.70 cm (95%CI -6.25 to -1.15) from T2. No significant difference was observed in hamstring peak torque, CMJ height, leg muscle mass, total muscle mass or body fat percentage throughout the study.ConclusionIn the present study we observed an increase in quadriceps strength and maintained VO2max, hamstring strength, CMJ height, SJ height and anthropometric measures from T1 to T2, while VO2max and SJ height decreased at T3. Our findings give an insight into changes in physical performance during the season of semi-professional handball players.