Unges mediebruk og psykisk helse: En litteraturstudie

Abstract

Denne masteroppgaven går gjennom hvordan ungdommens bruk av sosiale medier påvirker deres psykiske helse, med spesielt fokus på forskning fra 2019 til 2023. Problemstillingen er hvordan sosiale medier påvirker ungdoms psykiske helse, og hvilke faktorer som spiller en rolle i denne påvirkningen. Oppgaven er strukturert i flere deler: en teoridel som gir en grundig gjennomgang av sosiale medier, psykisk helse, og relevante teorier som selvbestemmelsesteori og mediepåvirkning; en metodedel som beskriver en scoping review for å kartlegge relevant forskning; samt en funndel som presenterer analyser av studier som viser både positive og negative effekter av sosiale medier på ungdoms psykiske helse.

Hovedfunnene viser at sosiale medier kan føre til både støtte og tilhørighet, men også stress, angst, og depresjon, særlig gjennom fenomener som sosial sammenligning og «fear of missing out» (FOMO). Oppgaven diskuterer også hvordan faktorer som skjermtid, type plattform, interaksjonsmønstre, og pandemiens effekter spiller inn i denne dynamikken. Til slutt konkluderer oppgaven med behovet for mer forskning for å forstå årsakssammenhenger og utvikle strategier for å redusere de negative effektene av sosiale medier på ungdoms mentale helse.

This master's thesis examines how adolescents' use of social media affects their mental health, with a specific focus on research from 2019 to 2023. The research question addresses how social media influences adolescents' mental health and which factors play a role in this impact. The thesis is structured into several sections: a theoretical section that provides a thorough review of social media, mental health, and relevant theories such as self-determination theory and media influence; a methodology section that describes a scoping review used to map relevant research; and a findings section that presents analyses of studies showing both positive and negative effects of social media on adolescents' mental health.

The main findings indicate that social media can lead to both support and a sense of belonging, but also to stress, anxiety, and depression, particularly through phenomena like social comparison and "fear of missing out" (FOMO). The thesis also discusses how factors such as screen time, platform type, interaction patterns, and the effects of the pandemic contribute to this dynamic. Finally, the thesis concludes with the need for more research to understand causal relationships and develop strategies to mitigate the negative effects of social media on adolescents' mental health.