Hvordan kan yrkesrelatert utbrenthet blant sykepleiere forebygges?

Abstract

Bakgrunn og hensikt: Utbrenthet er en viktig årsak til økt sykefravær og at sykepleiere slutter i yrket. Samtidig øker levealderen, som gir økt behov for sykepleiere i arbeid. Det er viktig å rette fokus mot hvordan man kan beholde sykepleiere i yrket for å styrke fremtidens helsevesen. Hensikten med vår bacheloroppgave er å identifisere tiltak som kan forebygge yrkesrelatert utbrentheten blant sykepleiere.

Metode: Oppgaven er en systematisk litteraturstudie basert på kvalitative og kvantitative funn. Den inkluderer totalt 8 forskningsartikler.

Resultat: I denne litteraturstudien viser funnene at forebygging kan skje både på individnivå og på organisatorisk nivå. På individnivå innebærer dette å øke bevisstheten rundt egne handlinger, tanker og ulike mestringsstrategier for å håndtere stress. På organisatorisk nivå viser funnene at forbedring av arbeidsmiljø, gi anerkjennelse, redusere arbeidsbelastning og tilby kompetanseheving kan ha en forebyggende effekt mot utbrenthet.

Konklusjon: Yrkesrelatert utbrenthet blant sykepleiere er et utbredt problem i mange land. Forebygging av den yrkesrelaterte utbrentheten skjer ved å kartlegge de utløsende årsakene og deretter iverksette tiltak på både individ- og organisatorisk nivå.

Background and purpose: Burnout is a significant cause of increased sick leave and many nurses leaving the profession. At the same time life expectancy is rising, leading to an increased demand for nurses in the workforce. Consequently, it is of importance to find means to keep the current nursing workforce, in order to strengthen the future of healthcare. The purpose of our bachelor´s thesis is to identify measures that can prevent work-related burnout among nurses.

Method: The thesis is a systematic literature review based on qualitative and quantitative findings. This thesis includes a total of 8 research articles.

Results: In this literature review, the findings indicate that prevention can be carried out at both the individual and organizational levels. At the individual level, this involves increasing awareness of one’s actions, thoughts, and various coping strategies to manage stress. At an organizational level, the findings show that improving the work environment, provide recognition, reducing workload, and offering enhancing skills can have a preventive effect against burnout.

Conclusion: Occupational burnout among nurses is a widespread issue in many countries. Prevention of occupational burnout occurs by identifying the triggering causes and implementing measures at both individual and organizational levels.