The Influence Of Mood On Dreams: An exploration of whether pre-sleep mood can predict the type of dreams experienced during sleep

Abstract

På grunn av manglende forskning på humørets påvirkning på drømmer vil dette prosjektet fokusere på å undersøke hvordan humør før søvn påvirker drømmer, samt forsøke å få en økt forståelse for hvordan våkent liv og humør påvirker drømmer. Mer spesifikt er forskningsspørsmålet "predikerer humør før søvn prevalensen av negative drømmer?". Den sentrale hypotesen er derfor som følger; lavt humør predikerer mareritt/dårlige drømmer. Resultatene fra korrelasjonsanalysen indikerer at det er en moderat negativ korrelasjon mellom gjennomsnittlig humør før søvn og totalt antall mareritt/dårlig drømmer, r(66) = -.32, p = .009, noe som betyr at det kan være målbare korrelasjoner mellom humør i våkent liv og innhold i drømmer. Resultatene fra regresjonsanalysen indikerer at gjennomsnittlige humør før søvn, alder og kjønn kan forklare så mye som 18% (adj. R² = .18, p < .001) av variansen i totalt antall mareritt/dårlig drømmer. Gjennomsnittlig humør før søvn var den sterkeste, og eneste signifikante prediktoren (β = -0.42, p < .001). Disse resultatene er konsistente med hypotesen, der antakelsen var at lavt humør før søvn ville predikere mareritt/dårlig drømmer. Det er allikevel verdt å nevne at hypotesen antok at lavt humør i løpet av dagen ville predikere mareritt/dårlig drømmer den påfølgende natten, men den addresserte ikke om gjennomsnittlig humør før søvn ville predikere totalt antall mareritt/dårlig drømmer. Videre oppfylte ikke regresjonsanalysen alle kriteriene for en lineær regresjonsanalyse. Det er derfor viktig å vurdere resultatene med forsiktighet.

Due to the lack of research on the influence of pre-sleep emotions on dreams, the current project aimed to examine how mood before sleep influences dreaming, and to try to better understand how waking life and mood affects dreams. More specifically the research question was “does low mood before sleep predict the prevalence of negative dreams during sleep?” The central hypothesis was therefore as follows; low mood predicts nightmares/bad dreams The results of the correlation analysis indicates that there indeed is a moderate negative correlation between average mood before bedtime and total nightmares/bad dreams, r(66) = -.32, p = .009, meaning that there could be a measurable correlation between waking-life mood and dream content. The results from the multiple linear regression analysis indicates that average mood before bedtime, age, and gender explains as much as 18% (adj. R² = .18, p < .001) of the variance in total nightmares/bad dreams. Average mood before bedtime was the strongest, and the only significant predictor (β = -0.42, p < .001). These results are consistent with the hypothesis, where the assumption was that low mood before bedtime predicts nightmares/bad dreams. It is, however, worth noting that the hypothesis assumed that bad mood during the day would predict nightmares/bad dreams the following night, but it did not address whether average mood before bedtime predicts total nightmares/bad dreams. Furthermore, the regression analysis did not fulfill the requirements of a linear regression analysis. It’s therefore important to view the results of the analysis with caution.