| dc.description.abstract | Aktivitetsmålere i forbindelse med måling av personlig data, som blant annet fysisk aktivitet, er et fenomen som har skutt fart i løpet av de siste årene. Denne oppgaven tar for seg aktivitetsmålere og hvordan de kan påvirke menneskers motivasjon til fysisk aktivitet. Formålet er å undersøke opplevelsen av avhengighetseffekten, altså i hvor stor grad individer opplever at den indre motivasjonen for fysisk aktivitet hemmes dersom aktivitetsmåleren skulle bli utilgjengelig. I tillegg undersøker studien faktorer som har betydning for avhengighetseffekten, herunder mestringsmotiv, motivasjon for fysisk aktivitet og motivasjon for å bruke aktivitetsmåleren. Med oppgaven er det ønskelig å fremme kunnskap om hvordan aktivitetsmålere kan bidra til økt motivasjon og følgelig økt fysisk aktivitet blant befolkningen. Det teoretiske grunnlaget for avhengighetseffekten stammer fra kognitiv evalueringsteori og den undergravende effekten av ytre motivasjon. Videre danner selvbestemmelsesteorien og teorien om mestringsmotiv grunnlaget for de uavhengige faktorene i oppgaven. For å besvare problemstillingen er det benyttet en kvantitativ forskningsmetode med spørreundersøkelse. Deltakerne i studien ble hovedsakelig rekruttert via Facebook. Utvalget består av 177 respondenter, både kvinner (N= 117) og menn (N= 60) i alderen 19-64 år. Statistikkprogrammet STATA ble anvendt for å analysere innsamlet data. For å undersøke sammenhengen mellom de ulike variablene, ble det benyttet en SEM -analyse. Resultatene viser at bare et fåtall av respondentene opplever avhengighetseffekten. Dette indikerer at de fleste vil opprettholde det fysiske aktivitetsnivået selv om måleren er utilgjengelig. Indre motivasjon for fysisk aktivitet og indre motivasjon for å bruke aktivitetsmåleren kan i noen grad virke hemmende for opplevelsen av avhengighetseffekten. Samtidig viser resultatene at ytre motivasjon for aktivitetsmålerbruk er en faktor som fremmer opplevelsen av avhengighetseffekten. Ytre motivasjon for fysisk aktivitet kan også i noen grad føre til at man er mindre fysisk aktiv dersom måleren er utilgjengelig. Individer med frykt for å mislykkes, samt individer som er ytre motivert for fysisk aktivitet opplever økt effekt av avhengighet til aktivitetsmåleren dersom de samtidig har en ytre motivasjon for å bruke den. | |
| dc.description.abstract | Activity trackers and their ability to measure personal data, including physical activity, are a phenomenon that has accelerated in recent years. This paper examines activity trackers and how they can affect people's motivation for physical activity. The purpose is to investigate the experience on the effects of addiction, that is, to what extent individuals feel that the intrinsic motivation for physical activity is inhibited, if the activity tracker become unavailable. Also, the study investigates factors that are important for the effect of addiction, including achievement motives, motivation for physical activity, and motivation to use the activity tracker. With this paper, it is desirable to promote knowledge about how activity trackers can contribute to increased motivation and consequently increased physical activity among the population. The theoretical basis for the effect of addiction comes from the cognitive evaluation theory and the undermining effect of external rewards. Furthermore, the theory of self-determination and the theory of achievement motives gives an explanation of the independent factors in the study. A quantitative research method with a survey was used to answer the research question. The participants were mainly recruited through Facebook. The sample consists of 177 respondents, both women (N = 117) and men (N = 60) aged 19-64. A statistical program (STATA) was used to analyze the collected data. To investigate the relationship between the different variables, a SEM-analysis was conducted. The results show that only a small number of respondents experience the addiction effect. This indicates that most people will maintain the physical activity level even though the tracker is unavailable. Intrinsic motivation for physical activity and intrinsic motivation to use the activity tracker may, to some extent, inhibit the experience on the effect of addiction. Also, the results show that external motivation for the use of activity tracker is a factor that increase the experience of the addiction effect. The external motivation for physical activity can also, to some extent, cause one to be less physically active if the tracker is unavailable. Individuals with fear of failure, as well as individuals who are externally motivated for physical activity, will experience an increased perception of the addiction effect if they also have an external motivation to use the activity tracker. | |