dc.contributor.advisor | Nilsen, Tom Ivar Lund | |
dc.contributor.author | Sunde, Maren | |
dc.contributor.author | Sætren, Rakel Oline Nygård | |
dc.date.accessioned | 2019-09-19T14:01:55Z | |
dc.date.available | 2019-09-19T14:01:55Z | |
dc.date.issued | 2019 | |
dc.identifier.uri | http://hdl.handle.net/11250/2617833 | |
dc.description.abstract | Hensikt: Høy prevalens av psykiske plager og høye kostnader som følge av det, er grunnlaget for denne studien som undersøker den mentale helsegevinsten av å gå og i hvor stor grad det er en forebyggende faktor.
Metode: Ved søk på databasene medline og google scholar, ble syv artikler inkludert gjennom inklusjons- og eksklusjonskriterier.
Resultat: Flertallet av studiene beskriver en sammenheng mellom å gå og mental helse. To studier finner ingen assosiasjon mellom å gå og mental helse.
Konklusjon: På grunnlag av diskusjon og resultat kan det ikke konkluderes med at å gå vil være en forebyggende faktor for depresjon, angst og stress. Resultatet viser at flere faktorer spiller inn for den mentale helsen og det å gå; miljø, natur, urbanitet, bosted og fysisk helse. | |
dc.description.abstract | Purpose: High prevalence in psychological issues and following expenses lay ground for this study on the mental health benefits of walking and to what extent this is preventive.
Method: Using the following databases Medline and Google Scholar, seven articles were included through inclusion criteria and exclusion criteria.
Results: The majority of the included studies present a relationship between walking and mental health.
Conclusion: Given the discussion and results the strong relationship between walking and mental health cannot be concluded. The results show many more factors playing a role in mental health and walking like environment, nature, urbanity, physical health and residence. | |
dc.language | nob | |
dc.publisher | NTNU | |
dc.title | Mentale helsegevinster av å gå | |
dc.type | Bachelor thesis | |