Review of the most used strength exercises in rehabilitation after anterior cruciate ligament injury in athletes

Abstract

Formålet med denne oversiktsstudien var å evaluere hvilke styrkeøvelser som brukes oftest i rehabilitering etter anterior cruciate ligament-skade i kneet hos atleter. Det finnes ulike operasjons- og rehabiliteringsprosedyrer, og det finnes enda ingen universell standard som sier hvilke treningsøvelser som er mest effektive, og som lar atleten gjenopprette normal funksjon i kneet etter endt rehabiliteringsperiode. Denne oversiktsstudien brukte artikler funnet i litteraturen for å besvare følgende problemstilling: Hvilke styrkeøvelser er effektive for å gjenvinne normal knefunksjon etter anterior cruciate ligament-kneskade hos atleter? Litteraturen funnet på PubMed og PEDro inneholdt artikler som inkluderte fem øvelser som ble brukt mest. Disse var knebøy, kneekstensjon, knefleksjon, beinpress og step ups/step downs. Denne studien peker mot at disse øvelsene er effektive for å rehabilitere pasienter etter denne skaden, men at det finnes flere faktorer som også må tas hensyn til i en slik prosess. Én slik faktor er at det vanligvis brukes andre treningsmetoder i kombinasjon med styrketrening for å oppnå normal funksjon, og at dette kan være helt essensielt for atletens bedring.

The purpose of this review was to evaluate which strength exercises are most used in rehabilitation of an anterior cruciate ligament injured knee in athletes. There are different surgical and rehabilitative procedures, and there is disagreement regarding which type of exercises are the most effective ones in letting the athlete recover and regain normal function when completed. This review used papers found in the literature to answer the research question: Which strength exercises are effective on regaining normal knee function after anterior cruciate ligament knee injury in athletes? The literature found in PubMed and PEDro showed papers that included five exercises that were used the most, and these were squats, leg extension, knee flexion, leg press and step ups/step downs. This review points out that these exercises are effective in rehabilitating from anterior cruciate ligament injury, but that there are several other factors to take into consideration. One such factor is that other types of exercises are used in combination with strength exercises, and that this combination may be crucial for recovery.