Fysisk aktivitet og psykisk helse - En studie av elever i videregående skole

Abstract

Målet med denne studien er å undersøke sammenhengen mellom elevenes fysiske aktivitet og psykiske helse. Vi ønsket å se hvilken betydning fysisk aktivitet har for elevenes psykiske helse gjennom tre år på videregående skole. For å finne ut av dette benyttet vi oss av en kvantitativ forskningsmetode med et utvalgt på 534 elever i Trøndelag fylkeskommune. Studien er et samarbeidsprosjekt mellom NTNU og Trøndelag fylkeskommune. Vi har benyttet oss av korrelasjonsanalyser, variansanalyser og regresjonsanalyser for å undersøke sammenhengen mellom variablene. Studiens hovedfunn indikerer at fysisk aktivitet ikke har sterk sammenheng med elevenes psykiske helse før aktiviteten overstiger tre ganger i uka eller mer. Dette var noe overraskende da mye tidligere forskning viser til positive effekter av fysisk aktivitet tilknyttet psykisk helse. Noe uventet viser også våre resultater at fysisk aktivitet og selvverd har en negativ sammenheng. Samtidig er studiens hovedfunn at elevenes fysiske selvoppfatning er av størst betydning for deres emosjonelle vansker og selvverd. Til slutt er det viktig å påpeke forskjellene vi fant mellom jentene og guttene i studien. Jentene rapporterer mye høyere grad av emosjonelle vansker, mens guttene rapporterer høyere grad av fysisk selvoppfatning og selvverd sammenlignet med jentene.