Browsing NTNU Open by Author "Druzkowski, Andreas"
Now showing items 1-2 of 2
-
Sammenhengen mellom søvn og risiko for skade blant idrettsutøvere
Berg, Eirin; Druzkowski, Andreas (Bachelor thesis, 2019)Formålet med denne litteraturstudien er å undersøke hvorvidt redusert søvnvarighet og/eller dårligere søvnkvalitet er assosiert med økt risiko for skade blant idrettsutøvere. Totalt ble 5 ulike originalartikler inkludert, ... -
The impact of pre-sleep protein ingestion on sleep parameters and recovery markers - A pilot study in proffesional soccer players
Druzkowski, Andreas (Master thesis, 2021)Bakgrunn og formål: Det er vist at inntak av protein før søvn øker proteinsyntesehastigheten i muskler under restitusjon over natten etter økter med høy fysisk anstrengelse. Det er imidlertid ikke etablert hvordan et ...