The effects of concurrent training on the musculoskeletal health in aging older adults: A narrative review

Abstract

Abstrakt Hensikt: Evaluere effekten av konkurrerende trening (KT) på muskelskjeletthelse hos eldre. Metode: Et litteratursøk ble utført i databasene Pubmed, Scopus og Ovid. Deltakerne i studiene var friske eldre (≥60 år), med medisinsk klarering for å gjennomføre fysisk aktivitet (FA). Alle inkluderte studier var randomiserte kontrollerte studier (RKS), hvor minst én intervensjonsgruppe gjennomførte KT. Resultat: Ti fagfellevurderte originalartikler basert på åtte RKS ble inkludert i denne studien. Effekten av KT på), muskelstyrke (MS), muskelfunksjon (MF) og muskelmasse (MM) ble undersøkt ved å se på treningsverdier før og etter i alle gruppene, i de respektive studiene. Lovende resultater ble observert for MS, mens effekten var moderat for MF og MM. Konklusjon: Resultatene indikerer en positiv effekt av KT på MS, MF og MM hos aldrende eldre. Likevel trengs det mer forskning for å konkludere.

Abstract Aim: To evaluate the effect of concurrent training (CT) on musculoskeletal health in aging older adults. Method: A literature search was performed in the databases Pubmed, Scopus and Ovid. The participants in the studies were healthy older adults ( ≥60 years old) who were capable and medically cleared to perform physical activity (PA). All included studies were randomized controlled trials (RCT) with at least one intervention group performing CT. Results: Ten original peer reviewed articles based on eight RCT were included. The effect of CT on muscular strength (MS), muscular function (MF) and muscular mass (MM) were investigated by looking at pre- and post-training values in all groups of the respective studies. Promising effects were seen in MS, while the effects of CT in regards to MM and MF were adequate. Conclusion: The results indicate that CT may be effective for improving MS, MF and MM in aging older adults, however more research is needed.