Naturen stiller ingen krav. En litteraturstudie om hvordan fysisk aktivitet og naturopplevelser fremmer sosial fungering og samfunnsdeltagelse for rusavhengige.

Abstract

Dette er en bacheloroppgave i sosionom-studiet ved NTNU. Oppgaven baserer seg på et litteraturstudie om sammenhengen mellom fysisk aktivitet og psykisk helse, samt hvordan fysisk aktivitet kan fremme sosial fungering og samfunnsdeltakelse hos rusavhengige. Vi er alle kjent med uttrykk som at «frisk luft er godt for kropp og sjel» og at «naturen er balsam for sjelen», og derfor stilles det i oppgaven spørsmål ved hvorfor naturen ikke anvendes som en større ressurs i ettervern. Oppgaven forsøker å belyse hvilke positive effekter som kommer av å være i fysisk aktivitet, spesielt knyttet opp med det å tidligere ha vært rusavhengig og nå på vei tilbake til en «normal» hverdag. Store deler av oppgaven kobles mot organiserte aktiviteter, og hvordan brukerne opplever disse tilbudene.

This is a bachelor’s thesis in the study av social work at NTNU. The thesis is base don a literature study on the relationship between physical activity and mental health, as well as how physical activity can promote social functioning and social participation for drug addicts. We are all familiar with terms such as «fresh air is good for both body and soul» and that «nature is like a balm for the soul», and therefore questions are asked on why nature is not being used as the major resource it actually is. The thesis seeks to elucidate the positive effects that come from being in physical activity, especially linked to having previously been addicted to drugs, and now on the way back to a «normal» everday life.