Hvordan kan sykepleier motivere til livsstilsendring?

Abstract

Bakgrunn: Overvekt og fedme er en økende trussel for folkehelsen, både nasjonalt og globalt. I tillegg er overvekt og fedme en stor risiko for utvikling av livsstilsykdommer. Forklaringen på hvorfor dette problemet tilsynelatende fortsetter å øke og hvordan man skal behandle det er komplekst. I den forbindelse vil denne litteraturstudien ta for seg aspektet som omhandler livsstilsendring og trekke det inn i et sykepleiefaglig perspektiv.

Hensikt: Hensikten med denne litteraturstudien var å utforske de ulike faktorene knyttet til motivasjon til livsstilsendring. Målet var å svare på hvordan en sykepleier kan motivere til livsstilsendring hos pasienter med overvekt eller fedme.

Metode: En litteraturstudie basert på åtte forskningsartikler, derav seks kvalitative, en kvantitativ og en reviewartikkel. Søkene ble utført i databasene Oria, Pubmed, CINAHL, Sykepleien og Google Scholar.

Resultat: Studiene viste at sykepleiere kan påvirke motivasjon til livsstilsendring gjennom å bygge en god relasjon, ha tilstrekkelige kunnskap og kompetanse, åpne og ikke-dømmende holdninger og gjennom sosial støtte. Studiene viste også at langvarig og individualisert oppfølging var viktig for pasientene.

Konklusjon: Ved å bygge opp en tillitsfull relasjon til pasientene og sørge for at deres behov for individuell støtte og oppfølging blir dekt kan sykepleieren bidra til å motivere pasienten til en varig livsstilsendring.

Nøkkelord: overvekt, motivasjon, støtte, livsstilsendring

Background: Overweight and obesity is an alarming threat to the public health, both nationally and globally. Overweight and obesity also carries a large risk for the development of lifestyle diseases. Why this problem is on the rise and how it can be treated is a complex issue. Therefore this review will asses the aspect of lifestyle change from a nursing perspective.

Aim: The aim of this systematic literature review was to examine the different factors linked to motivation. The aim was to answer how nurses can motivate patitents with overweight or obesity to commit to a lifestyle change.

Method: A systematic literature review based on eight scientific articles, of which six were qualitative, one quantitative and one reviewarticle. Searches were done in Oria, Pubmed, CINAHL, Sykepleien and Google Scholar.

Results: The studies showed how nurses can influence motivational factors through building a good relation to the patitent, having sufficient knowledge and competance, an open and non-judging attitude and through social support. The studies also showed that a long lasting and individualised follow up was important to the patients.

Conclusion: By building a trusting relation with the patient and make sure their needs for individual support and follow up are covered, the nurse can help motivate the patient to commit to a long lasting lifestyle change.

Key words: overweight, motivation, support, lifestyle change