Blar i NTNU Open på forfatter "Flåto, Hans Christian"
-
The Effect of Different Warm-Up Protocols on Performance in Aerobic Endurance Sports
Andrén, Karl Oskar Herman; Flåto, Hans Christian; Homstad, Karen Skistad (Bachelor thesis, 2022)Oppvarming er vanligvis gjennomført av utøvere for å redusere risikoen for skader, og for å forbedre prestasjon ved å øke minuttvolum og forberede kroppen på fysisk anstrengelse. Tidligere forskning er motsigende på om ...