Blar i NTNU Open på forfatter "Andersen, Aleksander."
-
Time Efficient Strength Training: The Effects of Agonist- Antagonist supersets versus traditional strength training.
Andersen, Aleksander.; Brendløkken, Sigurd.; Dammen, Robin. (Bachelor thesis, 2021)Sammendrag Bakgrunn: Helsemessige gevinster av trening er godt kjent, men prioriteringen av trening kan ofte være vanskelig ettersom det kan være tidkrevende. Dette studiet undersøker effektene agonist-antagonist superset ...