Browsing NTNU Open by Author "Sellæg, Sigurd Aal"
Now showing items 1-1 of 1
-
Effekten av utholdenhetstrening på prestasjon i elitelangrenn - Ved ulik manipulasjon av HIT, blokkperiodisering og tradisjonell lineær utholdenhetstrening
Sellæg, Sigurd Aal; Veltun, Sindre Brekke (Bachelor thesis, 2019)Formål: Å undersøke om langrennsutøvere på elitenivå i junior – eller seniorklassen oppnår bedre prestasjon ved å manipulere HIT gjennom intervall, volum eller blokkperiodisering fremfor tradisjonell lineær utholdenhetstrening ...